onsdag 20 november 2013

Deffmåltid, recept

Detta är en absoluta favorit-"deff"-rätter (jag deffar inte längre utan ligger på balans) är denna, så enkel, så god.

Man penslar en kycklingfilé med sockerfri sötsursås (finns på dom flesta stora mataffärerna, Coop Forum bland annat), till har man råris, grönsaker och blandar kvarg tillsammans med den sötsura såsen vilket blir en jättegod sås till.


Nu orkade jag inte koka råris i 40 minuter så det bidde bara grönsaker till.

I helgen tänkte jag testa att baka proteinsockerkaka och mjuk proteinpepparkaka, jag har just kommit på hur roligt och mysigt det är med bakning. Jag var typ 12 sist jag bakade relativt ofta.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar